'스위치온 다이어트'를 해보신 분이라면 아실 겁니다. 4주 동안 주차별로 먹는 것, 먹는 시간, 단식일이 계속 바뀝니다. 책이나 표를 옆에 두고 "오늘은 2주차 3일차니까 점심에는…" 하고 매번 확인하는 게 생각보다 번거롭습니다. 그래서 이 과정을 하루 일정으로 바꿔 주는 앱 스위치온 바디를 만들고 있습니다. 지금은 Google Play 비공개 테스트 단계입니다.어떤 앱인가요한 줄로 말하면 "오늘 무엇을, 언제 먹고, 언제 움직이고 쉬어야 하는지 알려주는 앱"입니다. 처음에 나이, 성별, 키, 몸무게, 활동량과 평일 기상·식사·취침 시각을 입력하면 4주 프로그램이 내 생활 시간에 맞춰 펼쳐집니다.왼쪽: 오늘 화면. 지금 몇 주차 며칠째인지, 다음 일정과 다음 단식까지 남은 날을 보여 줍니다. 오른쪽: 입..
